Peringatan Duka – Waspadai Bahaya Pikiran Gelap di Depan

[ad_1]

Gila kedengarannya, dua minggu setelah kematian mendadak suamiku, aku bangun pada suatu pagi dan mulai menulis apa yang akan menjadi bukuku, A Widow's Awakening.

Berkat argumen yang kami dapatkan sehari sebelum dia meninggal (tentang saya menunda menulis saya) DAN fakta bahwa saya berjanji untuk bangun pagi keesokan harinya dan melakukan beberapa tulisan sebelum mulai bekerja – tetapi kemudian mendorong tunda sebaliknya – saya telah mendapat pesan yang keras dan jelas bahwa janji-janji yang kami buat untuk diri sendiri sering kali merupakan hal yang paling penting untuk dijaga.

Namun, apa yang belum saya sadari adalah bahwa saya tidak hanya mempelajari pelajaran itu demi membuat tulisan saya menjadi prioritas. Karena itu akan berubah, pelajaran yang sama itu juga akan menyelamatkan hidupku.

Saya tidak akan membahas secara detail komponen agama dari proses berduka saya tetapi cukup untuk mengatakan bahwa setelah syok mereda dan kemarahan, rasa sakit, ketakutan dan rasa mengasihani diri, saya benar-benar mulai menjadi kacau di dalam semangka tua. – dan melakukan perjalanan sampingan yang menarik menyusuri jalan Kristen.

Berbicara secara psikologis, dalam tiga bulan pertama setelah kematian John, saya cukup banyak mengambil angsa besar yang bagus dari ujung yang dalam, jika Anda tahu apa yang saya maksud.

Namun, saya telah belajar tanggapan seperti ini – perasaan bahwa seseorang akan menjadi gila – sebenarnya cukup normal. Kesedihan yang mendalam dapat menyebabkan kekacauan dengan kemampuan kognitif seseorang, karena pikiran berjuang untuk menerima yang tidak dapat diterima … normal baru yang kita inginkan tidak ada.

Tapi di sinilah saya mengalami masalah: semakin bingung dan marah yang saya rasakan di dalam, semakin saya terisolasi dari orang-orang yang berusaha mendukung saya – dan percayalah, saya sangat beruntung memiliki banyak sekali hal luar biasa. orang yang mencoba membantu saya melalui kesedihan saya.

Kecuali bahwa aku tidak INGIN membantu.

Saya tidak ingin curhat pada orang – teman, keluarga atau profesional kesehatan mental – tentang apa yang saya pikirkan dan rasakan karena a) Saya benar-benar malu dan malu dengan pikiran aneh dan emosi negatif saya; b) Saya tahu bahwa jika saya menyatakan ide-ide saya dengan keras kepada seseorang, saya mungkin melihat betapa fantastisnya mereka dan kemudian saya akan dipaksa untuk menerima bahwa saya delusional dan kemudian saya harus benar-benar menerima kenyataan bahwa John telah mati dan tidak pernah kembali dan aku sendirian.

Hmmm … tidak, terima kasih. Realitas menyebalkan. Saya akan hidup dalam khayalan sebentar lagi.

Tetapi pada akhirnya, tentu saja, kenyataan selalu menang. Saya akhirnya menyentuh dasar kolam, setelah menyelam angsa saya yang berumur tiga bulan, tidak begitu anggun pada tanggal 10 Januari 2001 – hari ketika keponakan suami saya lahir.

Masih belum memahami pentingnya belajar bagaimana mengatakan TIDAK pada saat itu, saya telah setuju untuk berada di rumah sakit untuk kelahiran anak.

"Aku bisa melakukan ini," kataku pada diri sendiri. "Aku bisa mengenakan celana dalam gadis besarku dan berpura-pura bahagia karena pasangan muda ini memulai keluarga mereka."

Hmmmm … mungkin kamu bisa melihat ke mana ini menuju.

Coba tebak apa yang terjadi ketika saya menggendong bayi kecil baru yang menggemaskan itu di dalam pelukan saya? KebenaranKU memukulku seperti satu ton batu bata: John dan aku tidak akan menjadi orang tua. Dan meskipun saya punya waktu tiga bulan untuk membungkus pikiran saya tentang fakta itu; 10 Januari adalah ketika hatiku akhirnya menerimanya.

Dan kejatuhan itu jelek.

Tetapi apa yang saya lakukan? Saya hanya tersenyum manis, mengucapkan selamat kepada orang tua yang baru, lalu pulang ke rumah dan mulai mengalami gangguan jiwa. Jika Anda belum mengalami gangguan mental sebelumnya, saya tidak merekomendasikannya.

Bagi saya, rasanya seperti tanah longsor terjadi di dalam kepala, hati, dan jiwa saya. Secara fisik, saya bisa merasakan semua kebohongan yang selama ini saya katakan kepada diri sendiri selama beberapa bulan terakhir, terpeleset. Kemudian slide itu berhenti dan debu mengendap dan yang tersisa hanyalah realitas langsung saya.

Dan biar saya beritahu Anda, NYERI yang menyertai realisasi itu di luar apa pun yang pernah saya alami. Itu lebih buruk, sebenarnya, kemudian melihat John untuk pertama kalinya di ruang gawat darurat atau melihat mayatnya di ruang bawah tanah rumah duka.

Rasa sakit emosional ini berbeda … tidak ada mati rasa atau kejutan yang melunakkan pukulan itu. Tidak ada seorang pun di sekitar untuk memeluk saya atau mengatakan sesuatu yang menghibur. Tidak ada logistik yang perlu diperhatikan.

Yang tersisa hanyalah kenyataan bahwa aku sendirian. Itu adalah malam kegelapan jiwa.

Dan semuanya tiba-tiba jernih. Rasa sakit itu begitu kuat sehingga satu-satunya hal yang penting adalah untuk menjauh dari itu. Saya hanya ingin keluar dari rasa sakit.

Ketika orang mengatakan "bunuh diri itu egois," oh … biar saya beritahu Anda, ketika pikiran untuk bunuh diri muncul, Anda tidak peduli apakah tindakan Anda itu egois atau tidak. Anda telah mencapai titik dasar. Kamu selesai. Bagaimana orang lain dapat dipengaruhi oleh tindakan saya bahkan tidak ada di radar saya pada saat itu. Saya hanya harus keluar dari penderitaan yang menyertai kesedihan.

Aku telah duduk di samping perapian, memikirkan botol botol Tylenol 3 milik John (yang tersisa dari pergelangan kaki yang patah) di lemari obat kamar mandi, dan baru saja akan menuju ke atas ketika telepon berdering. Lagi. Saya tidak menjawabnya. Lagi.

Karena begini masalahnya: Saya sudah melewati titik keinginan untuk dibantu.

Saya telah membuat keputusan untuk keluar dari panggung kiri – dan hal yang paling menakutkan adalah seberapa cepat itu terjadi. Mengambil hidup saya sendiri tidak terlintas dalam pikiran saya sampai pada titik itu. Itu bukan sesuatu yang saya renungkan. Itu baru saja tiba dan tampak seperti solusi yang logis.

"Maryanne," kata suara itu, "Aku tahu kau ada di sana. Tolong angkat."

Itu adalah Sersan John, Rick, yang meninggalkan pesan.

Hmmmm … Rick sangat baik padaku. Dia imut. Dia sudah bercerai. Dia peduli.

Dan tahukah Anda, dalam sepersekian detik itu, saya memilih untuk hidup. Meskipun rasa bersalah karena memikirkan pria lain adalah brutal – itu lebih baik daripada memilih untuk mati. Jadi pada saat itu, saya melakukan transfer di hati saya dari John ke Rick … dan saya memilih untuk tinggal di planet ini.

Lalu saya pergi tidur, menangis untuk tidur, bangun keesokan paginya – dan memulai perjalanan panjang, berat, dan sulit untuk membuat diri saya sehat secara emosional dan mental lagi … dan bahagia!

Rick dan saya tidak pernah berakhir bersama sebagai pasangan tetapi kami menjadi teman baik selama bertahun-tahun. Tapi bukan itu intinya. Intinya adalah bahwa meskipun memikirkan hubungan baru dengan seorang pria yang berbeda memberi saya harapan yang saya butuhkan untuk bertahan hidup malam kegelapan jiwa, pada akhirnya, itu adalah janji pada diri sendiri yang menyelamatkan saya.

Dan janji itu adalah bahwa saya TIDAK AKAN PERNAH, membiarkan diri saya sampai pada titik istirahat emosional dan psikologis itu lagi. Merenungkan bunuh diri dulu pernah terlalu banyak. Tidak akan lagi. Dan itulah yang malam itu ajarkan padaku.

Melihat ke belakang, saya mengalami begitu banyak kesulitan untuk membagikan apa yang saya pikirkan dan rasakan di bulan-bulan awal kesedihan itu karena saya merasa malu. Tapi rasa malu itu mengarah pada isolasi … dan di situlah orang mengalami kesulitan. Karena kita tidak hanya mulai merasa seperti kita akan "gila" tetapi bahwa kita juga sendirian dalam apa yang kita alami.

Dukacita benar-benar dapat terasa seperti bentuk kegilaan sementara karena semua itu normal sebelumnya, tidak lagi. Dan itu bisa sangat menakutkan – terutama ketika orang lain di sekitar kita bergerak maju dengan kehidupan kecil mereka yang bahagia. Bagiku, di situlah monster mengasihani diri sendiri membesarkan kepalanya yang buruk. Dan saya pikir itu salah bagi saya untuk cemburu dengan kebahagiaan orang lain.

Sekarang saya tahu lebih baik. Kalau dipikir-pikir, itu benar-benar sehat bagi saya untuk cemburu dan kesal bahwa orang lain harus melanjutkan hidup mereka seperti yang direncanakan. Kehilangan John di puncak hidupnya tidak adil – baginya atau bagi saya.

Jika aku bisa kembali sekarang ke bulan-bulan awal kesedihan itu, aku akan membuat hissy yang besar, seperti balita yang tidak mendapatkan permen di toko kelontong.

Terkadang hal-hal yang terjadi pada kita dalam hidup tidak adil. Itu tidak benar. Dan itu sangat menyakitkan. Tetapi semakin cepat kita dapat mengungkapkan apa yang kita pikirkan dan rasakan dengan jujur ​​- terlepas dari seberapa aneh atau negatif atau memalukannya itu – semakin cepat kita dapat melanjutkan pekerjaan yang diperlukan untuk menjadi sehat dan bahagia lagi.

Sekarang setelah lebih dari 16 tahun berlalu sejak malam gelap jiwa saya, saya melihat kembali malam yang mengerikan itu dan panggilan telepon yang tepat waktu dan saya sangat berterima kasih karena saya tidak mengambil hidup saya sendiri. Itu akan menjadi sebuah tragedi. Saya benar-benar mencintai hidup saya sekarang dan memiliki rasa kekaguman yang mendalam akan karunia itu.

[ad_2]

Kapal Darah Rusak Penyebab Lingkaran Hitam di Bawah Mata

[ad_1]

Jutaan orang memiliki lingkaran hitam di bawah mata. Sebagian besar mewarisi warna dan karakteristik kelopak mata bawahnya dari orang tua mereka. Lingkaran hitam di bawah mata sering muncul selama masa kanak-kanak, banyak orang mengatakan kepada saya bahwa mereka pertama kali memperhatikan lingkaran hitam mereka ketika mereka berusia 9 atau 10 tahun.

Ada banyak penyebab lingkaran hitam di bawah mata, tetapi dalam artikel ini saya akan fokus pada pembuluh darah yang rusak, struktur pembuluh darah kecil (pembuluh darah) di kulit kelopak mata bagian bawah. Pembuluh darah rusak adalah penyebab paling mudah dari lingkaran hitam di bawah mata untuk diobati dan diperbaiki.



Bagaimana pembuluh darah yang rusak menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata?

Sebenarnya apa yang kebanyakan orang sebut sebagai pembuluh darah yang rusak sebenarnya bukan pembuluh darah yang pecah. Apa yang dilihat kebanyakan orang pembuluh darah terlihat (struktur vaskular) pada kulit di area yang tidak mereka harapkan untuk melihat pembuluh darah. Pembuluh-pembuluh kecil ini adalah arteriol, venula, dan kapiler. Arterioles membawa darah segar ke kulit dan venula mengambil darah tua dari kulit, kembali ke jantung dan paru-paru untuk disegarkan dengan oksigen. Kapiler menghubungkan arteriol dan venula.

Biasanya pembuluh darah lebih dalam di kulit dan tidak terlihat. Pembuluh darah yang terlihat atau rusak menjadi nyata dalam situasi berikut:

o Kulit Tipis– Kulit kelopak mata adalah kulit tertipis di dalam tubuh. Kulit kelopak mata hanya 1/6 ketebalan kulit di seluruh wajah. Kulitnya sangat tipis sehingga Anda bisa melihatnya. Anda benar-benar dapat melihat arteriol kecil dan venula di kulit kelopak mata. Struktur yang sama ini hadir di semua kulit tetapi tidak terlihat pada kulit yang lebih tebal di tempat lain di dalam tubuh. Otot kelopak mata bawah berwarna ungu, dan warna ini terlihat melalui kulit kelopak mata. Itu sebabnya semua kelopak mata bawah memiliki warna yang lebih gelap. Warna ini adalah apa yang kebanyakan orang sebut sebagai lingkaran hitam di bawah mata.

o Telangiectasias atau Spider Veins– Arterioles, venula dan kapiler di lingkaran hitam di bawah mata dapat dilatasi atau diperbesar kondisi yang disebut telangiectasia atau sering disebut sebagai spider veins. Telangiektasis paling sering disebabkan oleh faktor keturunan. Namun, penuaan, kehamilan, penggunaan krim steroid topikal, aktivitas berlebihan seperti angkat berat, dan Rosacea juga dapat menyebabkan telangiektasia.

o Aging dan Peradangan– Radiasi ultraviolet dan faktor penuaan kulit lainnya menghasilkan peradangan atau iritasi pada kulit, terutama kulit tipis di sekitar mata. Ketika kulit kelopak mata meradang, arteriol baru, venula dan pembuluh kapiler tumbuh ke kulit untuk memperbaiki kerusakan. Struktur baru ini tetap berada di kulit dan terlihat. Kehadiran struktur vaskular ini menggelapkan warna kulit kelopak mata bagian bawah dan dapat muncul sebagai lingkaran hitam di bawah mata.

Cara Menghilangkan Lingkaran Hitam di Bawah Mata Yang Disebabkan Oleh Pembuluh Darah Pecah

Laser dapat menghilangkan Telangiectasias, dan struktur pembuluh darah kecil di bawah mata, tetapi perawatan berbasis cahaya yang lebih baru lebih aman dan lebih baik. Teknik baru yang disebut Intense Pulsed Light (IPL) atau foto wajah adalah prosedur yang jauh lebih lembut yang sangat efektif dan tidak meninggalkan bekas atau area putih di bawah mata, masalah utama dengan teknik laser yang lebih tua.

o IPL-Foto Wajah-Intense pulsed light (IPL) bukan laser. IPL menggunakan flash cahaya terang yang dapat diserap untuk diserap oleh warna darah tertentu. Cahaya melewati kulit tanpa melukai kulit dan terutama diserap oleh darah di Telangiectasia kecil, venula, arteriol dan kapiler. Energi cahaya menyebabkan darah mendidih dan panas menyebabkan dinding struktur mengecil dan menutup. Prosesnya memakan waktu sekitar 6 minggu.

Biasanya 3 perawatan IPL yang dijadwalkan 6 minggu terpisah diperlukan untuk meringankan warna kulit yang menyebabkan lingkaran gelap di bawah mata. Pelindung mata harus ditempatkan pada mata untuk melindungi mata dari cahaya. IPL adalah pengobatan terbaik untuk Rosacea.

o Laser– Dua panjang gelombang laser secara khusus diserap oleh darah – panjang gelombang laser 532nm dan 1064nm. Laser 1064nm biasanya terlalu kuat untuk digunakan pada kelopak mata. Laser 532nm adalah yang lebih umum digunakan pada kelopak mata bawah. Namun, karena laser sangat kuat, kulit kelopak mata sering rusak dan bekas luka atau area putih di kulit kelopak mata bisa terjadi.

Karena IPL telah dikembangkan, laser bukan lagi pilihan untuk merawat kelopak mata. Pelindung mata harus ditempatkan pada mata untuk melindungi mata dari laser.

Suntikan vena– Vena yang sangat besar dan terlihat pada kelopak mata bagian bawah dapat ditutup dengan menyuntikkan larutan sclerosing yang paling sering digunakan pada kaki bagian bawah untuk mengobati vena laba-laba. Ini adalah prosedur yang sangat rumit dan hanya boleh dilakukan oleh seorang ahli yang berpengalaman dalam teknik ini.

o laser Fractional resurfacing untuk mengentalkan kulit– Teknik pelapisan laser fraksional baru aman digunakan pada kelopak mata dengan pelindung mata di tempatnya. Teknik laser fraksional baru ini menggumpal atau menebalkan kulit kelopak mata bawah dan mencerahkan warna. Kulit kelopak mata bawah yang tebal membantu menyamarkan pembuluh darah dan Telangiectasias.

Pencegahan

Warna kulit kelopak yang diwariskan tidak dapat dicegah. Namun ada hal-hal yang dapat kita lakukan untuk mencegah telangiektasia baru dan struktur vaskular dari pembentukan dan membuat warna kulit menjadi lebih gelap. Karena radiasi ultraviolet dari matahari menyebabkan peradangan dan pertumbuhan pembuluh darah baru, perlindungan matahari adalah yang paling penting.

o Sun block– Selalu pastikan Anda menerapkan sun block ke kelopak mata saat Anda menerapkan sun block ke wajah Anda.

o Perlindungan mata-Selalu pakai kacamata pelindung yang menutupi area mata gagak serta mata.

o Anti-inflamasi-Medical grade topical Vitamin C Serum adalah obat anti-inflamasi yang kuat. Penggunaannya pada wajah dan kelopak mata dapat membantu mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan telangiektasia dan pertumbuhan pembuluh darah baru pada kulit wajah dan kelopak mata.

Jika Anda tidak puas dengan warna kelopak mata bawah Anda, IPL mungkin jawaban yang Anda cari.

[ad_2]

Filter Kolam Renang Inground Vs di Atas – Apa Bedanya?

[ad_1]

Apakah ada perbedaan besar antara filter untuk kolam di atas permukaan tanah dan kolam inground? Mereka berdua menyaring air, kan? Selain itu, spesifikasi pabrikan memberitahu saya bahwa filter ini dapat menyaring kolam renang hingga 20.000 galon. Jadi mengapa saya harus membayar lebih dari dua kali lipat harga? Jawaban singkatnya adalah ya, tetapi jangan terlalu bijak dan berdebar-debar.

Itu adalah pertanyaan yang biasa dan masuk akal yang banyak diminta pemilik kolam renang. Mari kita lihat beberapa perbedaan utama antara filter untuk kolam di atas permukaan tanah dan kolam inground. Tapi pertama-tama kita akan melihat persamaannya.

Kesamaan antara filter kolam inground dan di atas tanah cukup sederhana. Kesamaan pertama adalah bahwa ada 3 jenis filter kolam renang – Pasir, Tanah Diatom (DE), dan Cartridge. Kesamaan kedua adalah bahwa mereka bekerja pada dasarnya sama – pompa menarik air dari kolam melalui skimmer, kemudian air dipompa melalui tangki filter dan medianya (pasir, DE atau cartridge) dan kembali ke kolam renang bersih dan disaring. .

Perbedaannya berhubungan dengan perpipaan kolam atau perpipaan, aliran yang diperlukan dan akhirnya ukuran. Mari kita bahas secara berurutan.

Pool Plumbing. Perbedaan terbesar mungkin tampak seperti ukuran kolam dan galon. Namun dalam kenyataannya, itu lebih dari fungsi kolam renang. Sebagian besar kolam di atas permukaan tanah memiliki sistem filter mereka tepat di sebelah kolam renang. Ditambah lagi, filter dan pompa & motor umumnya terletak di bawah permukaan air. Dengan kata lain, sistem filter biasanya di tanah dengan selang dari skimmer yang langsung masuk ke dalam pompa dan air yang disaring akan kembali ke umpan balik jet – umpan gravitasi. Sebagian besar kolam di atas tanah tidak memiliki selang lebih dari 6 hingga 9 kaki (sekitar 2-3 meter) di setiap sisi – total 12 hingga 18 kaki.

Kolam inground di sisi lain dapat dan memang memiliki lebih banyak kaki dari perpipaan dan plumbing. Di atas itu, biasanya ada beberapa skimmer atau saluran isap lainnya – kadang bekerja bersama-sama, terkadang tidak. Lalu ada beberapa alat kelengkapan atau "bola mata" atau jet. Berikut ini contoh, kolam renang saya (dengan hanya sekitar 16.000 galon) memiliki skimmer, hisap rendah, dan 2 alat kelengkapan kembali. Setiap pemasangan dinding memiliki garis bulu-bulu sendiri. Meskipun filter hanya berjarak 15 kaki dari kolam, mari kita lihat berapa kaki pipa yang ada untuk setiap baris. Skimmer dan hisap bawah relatif dekat satu sama lain, sehingga masing-masing menggunakan jumlah pemipaan yang sama – kira-kira 40 kaki setiap baris atau total 80 kaki yang masuk ke dalam pompa. Fitting kembali berada di sisi berlawanan dari kolam. Satu garis kembali sekitar 30 kaki dari filter, yang lainnya sekitar 50 kaki – 80 kaki lagi. Pompa saya & motor harus menarik dan mendorong air total lebih dari 160 kaki atau SEPULUH kali jarak rata-rata di atas permukaan kolam renang. Plus kami belum menyebutkan pemanas, katup, siku dan alat kelengkapan lainnya yang digunakan di kolam inground.

Aliran yang Diperlukan. Memahami aliran adalah "misteri besar" dari industri kolam renang. Sangat sedikit orang yang berlatih dengan baik. Secara sederhana, FLOW menempatkan jumlah air yang tepat melalui sistem untuk menyaring air secara memadai. Ini bukan tentang Horsepower. Faktanya, kebanyakan sistem kolam beroperasi dengan terlalu banyak tenaga kuda! Dan itu membuang-buang energi dan uang. Anggap saja seperti ini: semua pipa atau selang (tergantung pada ukuran atau diameternya) hanya dapat menangani sejumlah aliran air tertentu – katakanlah itu 100 galon per menit (gpm) misalnya. Anda atau pria kolam memutuskan bahwa pompa baru diperlukan. "Mari kita gunakan sesuatu yang sedikit lebih besar yang akan memberi Anda penyedotan yang lebih baik," katanya. Sekarang pompa terpasang yang memompa 125 gpm – hebat! Tidak terlalu cepat! Pipa Anda hanya bisa menangani 100 gpm. Apakah Anda memiliki isapan yang lebih baik? Mungkin. Apakah Anda menggunakan lebih banyak energi untuk menjalankan pompa yang lebih besar? Pastinya. Sekitar 25% lebih banyak energi. Tidak hanya itu, tetapi filter sepertinya tidak menyaring seperti sebelumnya. Itu karena air didorong terlalu cepat melalui media (terutama pada filter pasir) – sistem filter harus berjalan lebih lama karena kotoran tidak dapat dengan mudah terperangkap.

Tapi itu hanya satu bagian dari pembahasan aliran. Bagian lain adalah sesuatu yang disebut "kepala." Kepala adalah seberapa tinggi pompa harus menarik atau mendorong air naik. Sebagian besar kolam inground memiliki filter mereka di atas permukaan air. Terkadang dalam satu atau dua kaki (kurang dari 1 meter). Kadang-kadang, bisa 10 hingga 15 kaki. Pompa harus menarik semua air kolam 15 kaki ke atas ke filter. Pikirkan cara ini: apakah lebih mudah untuk memegang segelas air di atas kepala Anda dan menuangkannya ke mulut Anda atau menggunakan sedotan untuk menghirup (hisap) itu? Plus kemudian ada panel pemanas surya (sering dipasang di atap rumah atau gudang kolam) dan air mancur atau fitur air lainnya.

Ukuran. Akhirnya kita sampai pada ukuran. Ukuran kolam. Ukuran filter. Itu semua penting. Dapatkah filter filter di atas tanah menyaring 20.000 galon air kolam? Iya nih. Tapi apakah sistem penyaring di atas tanah mampu mendorong air dengan benar melalui 100 plus kaki perpipaan dan menciptakan sirkulasi yang cukup di kolam untuk mendorong air ke kedalaman 6 atau 8 kaki dan kembali lagi? Atau bagaimana melakukan semua itu plus mendapatkan air 25 hingga 30 kaki di berbagai arah? Pompa Inground dibuat untuk melakukan semua itu mendorong dan menarik air. Pompa di atas tanah tidak bisa.

Bagaimana dengan ukuran filter? Kolam inground biasanya memiliki 20.000 hingga 40.000 galon air. Semua air itu harus disaring 2 hingga 3 kali sehari untuk kinerja terbaik (lihat artikel ezine kami tentang Sirkulasi yang Tepat: "Sirkulasi – Kunci Pertama untuk Perawatan Kolam Renang yang Baik" untuk informasi lebih lanjut). Filter yang lebih besar diperlukan untuk volume air yang lebih besar.

Sebagai tambahan yang diperlukan, kolam di atas tanah yang lebih besar (27 kaki bulat dan lebih besar, dan 18 x 33 oval dan lebih besar) harus mempertimbangkan penggunaan sistem filter inground ukuran yang tepat. Setelah musim pertama, banyak kolam besar di atas permukaan mengalami masalah kualitas air karena sistem filter yang tidak memadai. Sayangnya, kolam-kolam ini "terhambat" oleh masalah memiliki hanya satu skimmer dan satu pengembalian cut-out. Tanyakan profesional kolam renang lokal Anda untuk mengkonfigurasi sistem Anda dengan benar. Akankah biayanya lebih awal? Ya, tetapi Anda akan jauh lebih puas di tahun-tahun mendatang.

[ad_2]